LET’S TALK ABOUT…Gedanken-Shift! So stoppst du negative Gedankenschleifen Gedanken-Shift Energiegeladen? Ready für die Zukunft? Oder doch eher… Kennst du diese Momente, in denen dein Kopf einfach nicht aufhört zu zweifeln oder sich selbst kleinzumachen? Du drehst dich im Kreis, analysierst, grübelst, suchst nach Lösungen – und am Ende fühlst du dich nur noch ausgelaugt. Willkommen…
LET’S TALK ABOUT… Erschöpfung und Präsentismus – ist das wirklich unser neuer Normalzustand?Wenn dein inneres System längst alarmiert ist – und du es endlich hörst. Wenn du dich in den letzten Monaten immer häufiger erschöpft fühlst, bist du nicht allein. Die neuste Travailsuisse-Studie zeigt ein Bild, das uns alle aufhorchen lassen sollte: Rund 40 %…
LET’S TALK ABOUT… NEIN sagen ohne SchuldgefühleWarum dein ständiges Ja dich ausbrennen lässt – und wie du damit aufhörst Sagst du oft Ja, obwohl du innerlich längst Nein schreist? Dann bist du in bester Gesellschaft. Viele Menschen sagen Ja – nicht, weil sie wollen, sondern weil sie Angst haben: vor Ablehnung, vor Streit, davor, nicht…
LET’S TALK ABOUT…LET’S TALK ABOUT… Energy flows, where attention goes – Energie fliesst dahin, wo die Aufmerksamkeit hingeht. Energiegeladen? Ready für die Zukunft? Oder doch eher… Die letzten drei Jahre waren nicht einfach: Zuerst ein Virus, dann ein Krieg, nun das bröckelnde Finanzsystem. Und es hört nicht auf. Wir dürfen uns ausrichten auf stetige Veränderung.…
LET’S TALK ABOUT……Selbstliebe «Es ist schwer, das Glück in uns zu finden, aber es ist ganz unmöglich, es anderswo zu finden.» (Nicolas Chamfort, Schriftsteller) Valentinstag – das grosse Liebesbekenntnis oder Fiasko in der Beziehung? Valentinstag ist vorbei. Hast du dich an dem Tag so geliebt gefühlt, wie du das gerne gehabt hättest? Hat sich dein…
ALS ICH MICH SELBST ZU LIEBEN BEGANN Als ich mich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiss ich: Das nennt man AUTHENTISCH SEIN. Als ich mich selbst zu lieben begann, verstand ich, wie sehr es jemanden beeinträchtigen…