LET’S TALK ABOUT…Gedanken-Shift! So stoppst du negative Gedankenschleifen Gedanken-Shift Energiegeladen? Ready für die Zukunft? Oder doch eher… Kennst du diese Momente, in denen dein Kopf einfach nicht aufhört zu zweifeln oder sich selbst kleinzumachen? Du drehst dich im Kreis, analysierst, grübelst, suchst nach Lösungen – und am Ende fühlst du dich nur noch ausgelaugt. Willkommen…
LET’S TALK ABOUT… Erschöpfung und Präsentismus – ist das wirklich unser neuer Normalzustand?Wenn dein inneres System längst alarmiert ist – und du es endlich hörst. Wenn du dich in den letzten Monaten immer häufiger erschöpft fühlst, bist du nicht allein. Die neuste Travailsuisse-Studie zeigt ein Bild, das uns alle aufhorchen lassen sollte: Rund 40 %…
LET’S TALK ABOUT… NEIN sagen ohne SchuldgefühleWarum dein ständiges Ja dich ausbrennen lässt – und wie du damit aufhörst Sagst du oft Ja, obwohl du innerlich längst Nein schreist? Dann bist du in bester Gesellschaft. Viele Menschen sagen Ja – nicht, weil sie wollen, sondern weil sie Angst haben: vor Ablehnung, vor Streit, davor, nicht…
Auf ins Neue, Unbekannte Der Tod macht Angst. Morgen kann das Leben vorbei sein. Also lebe heute. Du bist nicht unsterblich. Ich möchte dir meine Geschichte erzählen: Wie ein Klapptisch mein Leben veränderte Im letzten Mai hatte ich eine Kundin. Mit ihr hab ich drei halbe Tage einen Berufungsworkshop gemacht. In meiner bestehenden Praxis bin…
Medis sind grossartig! Wenn du nun an Medikamente denkst…. Nein, das hab ich nicht damit gemeint. Ich meinte Meditationen, die sind grossartig! Ach was, das ist nichts für dich? Das stille Herumsitzen und die Zeit verplempern, meinst du? «Was hab ich heute eigentlich gemacht?» Okay. Das kenne ich. Aufstehen, duschen, anziehen, losrennen und arbeiten. Müde…
Kennen wir das nicht alle? Wir finden uns immer wieder in Situationen, wo wir das Gefühl haben, dass da etwas mächtig schief läuft. Da harzt es im Getriebe. Oder wir spüren, wir sind wie ferngesteuert unterwegs. Wir verhalten uns wie immer, obwohl wir das gar nicht wollen. Möglicherweise bist du im System auf eine falsche…
Geht es dir heute auch so? So, dass du dich fragst, was eigentlich das Gute an der heutigen Zeit ist? Vor allem wenn du dich mit Ängsten plagst, seien es Zukunftsängste, vielleicht sind sie einfach diffus oder sie sind sehr konkret zur wirtschaftlichen Weiterexistenz. Möglicherweise hältst du auch dieses Eingeschlossen sein, deinen Freiheitsverlust oder auch…
Ich habe kürzlich einen Artikel gelesen von Bronnie Ware, einer australischen Buchautorin, die als Krankenpflegerin todkranken Menschen zugehört und darüber ein Buch geschrieben hat: «The top five regrets of the dying». Es hat mich tief beeindruckt und deswegen will ich diese Woche auf die Punkte eingehen.
«The top five regrets of the dying» von Bronnie Ware» Wie ist es dir ergangen gestern? Hat dich der Titel schockiert oder nachdenklich gemacht? Welche Träume hast du von weit her ausgegraben und hoffentlich auf deine Bucket-List gesetzt? Du weisst: (fast) Kein Traum ist zu gross, um ihn nicht leben zu können!
«The top five regrets of the dying» von Bronnie Ware» Nun, was hast du für dich herausgefunden, zum gestrigen Thema: «Ich hätte nicht so hart gearbeitet?» Bist du ausgeglichen und in Balance, zwischen deinen Lebensarenen Beruf, Du, deine Partnerschaft, deine Freunde, deine Familie?